与人交谈的七条黄金法则，
分享给社交恐惧症的朋友：
1.先听后说，不急于表达看法；
2.注意身体语言，放松自然地传递信息；
3.在正式场合，最好说之前打个草稿；
4.知己知彼百战百胜，了解听众需求；
5.提供解决问题的方法，而非制造矛盾；
6.排除恐惧感，自信地表达意见；
7.常怀善良诚恳之心，怎样都不会谈崩。