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回复：快手长高训练营小哥给我制定的计划表

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这是之前小哥给我写的计划
人人一份啊，我都问他要好几份了
来自iPhone客户端20楼2018-09-13 17:19
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    最主要是朋友圈每天更新的知识很重要
    来自iPhone客户端21楼2018-09-13 17:21
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      真是辛苦的小哥
      来自iPhone客户端22楼2018-09-13 17:21
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        这是暑假七月份我问你们的学员要的
        现在也不知道小哥微x是多少
        好想来一份个人计划，进去学习
        来自iPhone客户端23楼2018-09-13 17:30
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          计划格式都差不多，但是差别还很大，真想来一套个人制定的
          来自iPhone客户端24楼2018-09-13 17:31
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            计划多久换一次呢？我男169体重142斤要减肥吗？之前训练过三个多月暑假因为有些重要的事停了一个多月，现在重新回来继续训练
            IP属地:江西来自iPhone客户端25楼2018-09-15 18:08
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              大家最好找小哥制定个人计划，人很好，效果比较好。最好不要乱练，他手下很多学员都长高了，1400左右估计
              来自Android客户端26楼2018-09-15 20:09
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                最好找小哥制定，效果好，别乱来！
                来自iPhone客户端27楼2018-09-17 20:24
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                  计划肯定是因人而异的，小哥很细心的
                  IP属地:山东来自iPhone客户端32楼2018-09-28 22:13
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                    不要乱来
                    找小哥制定
                    效果好！
                    来自Android客户端35楼2018-10-17 20:09
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                      有谁可以帮助我加上那个小哥吗？ 这加不上说什么都没用啊！
                      IP属地:福建来自手机贴吧39楼2018-11-02 20:33
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                        楼主可以帮我加到那个小哥吗？诚心，私信您也不回
                        IP属地:江苏来自Android客户端40楼2018-11-18 07:27
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                          楼主能不能也帮帮我 超想长高的！好人有好报
                          来自Android客户端41楼2018-11-18 19:26
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                            上班了现在好想继续训练，看着小哥朋友圈太励志了
                            来自Android客户端42楼2018-11-26 23:11
                            收起回复
                              可以帮忙让我也加上小哥吗？私信您了您没回！或者如果不好加的话，能否劳烦您替我问下他，请他给制定计划，然后我通过您把手工费转给他！
                              来自Android客户端49楼2019-05-23 14:11
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