我觉得你还没到我这个程度，你到了我这样就不会再破戒了

好好反思，加油戒色，行动起来，不戒哪有什么用。

戒色成功=觉悟高+警惕强。觉悟就是断念，控制情绪，看戒色文章等等之类的意识，这些意识要深刻的印在脑子里，不断加深印象和理解，达到一种条件反射的状态，这是一部分。警惕就是永远对“色”有危机感，不要对h大意；不要产生骄傲，懒惰的念头，从而放松了对戒色意识的练习，那么最终不管觉悟有多高，都会阴沟里翻船的。这两项做好，戒色一定会成功的，加油

嗯加油

戒呗，还能怎么办

多学习戒色文章，提高觉悟

一个月几次遗精

没有遗精现象