️【好食推荐】荞麦
荞麦性凉、味甘，具有开胃宽肠、下气消积、清热解毒等功效，且为低嘌呤食物。痛风患者经常食用，有助于减轻症状。
荞麦也是降血脂的佳品，对伴有高脂血症的痛风患者有较好的疗效。荞麦中所含的芦丁物质，可有效地降低人体血脂和胆固醇。