看看戒为良药，并每天做笔记，目前一共127季，还会更新。都是戒色大神的经验总结。

这个只能一直学习，一直领悟了，时常到精品贴看看，看戒为良药，加油

看戒为良药，或看看国学经典，听听讲座

暑假时间多了，，容易让自己闲下来。 加油一定不要放弃戒色一定不要放弃

破戒不可怕，好好总结破戒原因，不要总是犯同一个错误，多看戒色文章多学习，补强觉悟这样会有进步的，破戒的根本原因就是断念实战较差，邪念上来不能及时断除而导致破戒，建议每天背诵断念口诀500遍，背诵时仔细体会口诀的含义，找对感觉，这样坚持一段时间断念水平会提高的，平时也要多行善，善则升阳，阳强则寿。行善对恢复身体阳气是很快的，对身心的调节有很好的效果，行善也能化解欲望，对戒色也有帮助，孝顺父母，每天帮助戒友认真负责的回答问题，少则几个多则十几个至几十个，戒色的本质是修心，戒色的真谛是反观自己的心，关照自己的心打破禁锢，而戒色不是喊口号，不是念头起来了来戒色吧发个帖，发完了依然破戒，看住自己的心比什么都重要，戒色是个系统工程，不是当和尚，必须各个方面综合起来戒色才能成功。加油！