82天打卡，身上又反复了，银屑病果然和感冒嗓子疼有关系

83天打卡，又可以泡澡了，舒服呀

10.29号84天打卡

10.30号85天打卡

86天打卡

可以的，只有自愈对你孩子的身体才是最好的保证，我以前用药用的扔不掉，成依赖性了，一停药就反复，而且使用激素药出现激素纹，体重上升快，脸都快圆了，我也是偶然一次进自愈吧的，感觉😊真是进对平台了，看到那么多坚强的人都是通过自愈好的，让我倍增信心，从此自愈，扔了一千的吃的药和激素药

医院和江湖郎中我去的多了，家里被骗的钱多的是呀，吊水，打激素针，喝了两年的中药，都不行，越来越严重，从一开始的点滴的发展成红皮型全身的，真是应了那句老话，得了牛皮癣，宁可不治，不能乱治！我把我的心得告诉你一下：1 每天有两顿饭是喝三豆粥，晚上不吃油腻，每天吃一个苹果，一个香蕉！2 每天早上运动半小时以上，全身都出汗，晚饭后也是如此！3 每天中央四套那个药方泡澡40分钟左右，水温以个人情况感觉泡的舒服为主，我泡的都是39度，4每天嗮太阳，嗮太阳对银屑病好处是非常好的5 忌口对于我来说，也是关键的，发病期间一直到现在，我把我最喜欢的辛辣都戒掉了，烟也戒了，肉我只吃猪肉，其他都不吃，忌口就是完全依照中药要求的忌口，不要担心会缺什么营养，和尚天天吃素命还长里！6 每天晚10点准时睡觉

87天打卡

好运也常伴你和你的家人，坚持就有收获

88天打卡

是呀，坚持就是胜利✌

11.03号89天打卡

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