而且java 运行时提示找不到或无法加载主类

谁告诉你jar就一定是可执行文件？既然知道找不到主类还来问？

jar文件不需要打开，直接引入即可。
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只需要下载免配置版本的eclipse解压打开就行了，而且通过开发超级玛丽，飞机大战，连连看
汤姆猫，电影的弹幕动画等来讲解Java的基础知识点，适合初学者学习。