祝贺自己完成一个双力臂。
下班后，游泳1200米，30分钟又跑了一个5公里。单杠上试了试双力臂，双微微前屈找感觉，昨天已经有成功的迹象。一个鱼妖双臂用力完成上杠，一气呵成完美成功。接下来又尝试了二次，还差一点，有了开始就没有结束，继续努力前行。