该是金盆洗手得时候了，戒的方法如湖水一般的多，你只要弯下腰取一点，就一点，然后不断的坚持，再坚持！失败了，不要内疚，不要太自责，慢慢来，信心是自己给的，站起来接着跑，不要被大部队落下！我相信如果你能打赢这场战争，未来你定会收获多多的！每一件事都一样，万法平等，把戒当成一个每天需要完成的任务，甚至是工作，严肃对待它吧！人生就是一个考场，每个人都需要考试！