(转)甜菜迷妹贡粽号:小娜说说话533 人赞同了该回答
人生中第一个半程马拉松的纪念。
2016小天鹅环蠡湖国际半程马拉松,参赛号:C21014,枪声成绩:2:49:35,净成绩:2:45:59。
昨晚准备参赛用物,左至右,上至下,依次是——
香蕉盒:防止赛后补给香蕉被压坏;
髌骨带:右腿膝盖有轻微不适,预防为先;
护膝:保护膝盖;
镇痛贴&创可贴:预防中途受伤;
空顶帽:头顶散热以及防止雨水和汗水流到脸上;
BCAA粉剂:保护肌肉,延缓酸痛,增强免疫力;
运动耳机:听歌;
速干衣&参赛服:赞助商的红色比赛服质量很不错;
大号水杯:赛后补给BCAA;
一次性雨衣:抗雨战;
护腕:途中擦汗;
长款毛巾:赛后擦汗;
臂包:装钥匙、钱、证件;
腰包:放手机、纸巾;
钥匙:不解释...
压缩袜:防止小腿肿胀和脚底水泡;
运动短裤:速干排汗;
跑鞋:目前最常穿的一双。
以及扣好计时芯片、填写急救联系方式、贴好寄存包号码纸片。