推荐个适合女生用的髌骨带吧，撸完一轮后期时膝盖有点疼，休息几天准备撸max【insanity吧】

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推荐个适合女生用的髌骨带吧，撸完一轮后期时膝盖有点疼，休息几天准备撸max

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来自iPhone客户端1楼2018-09-01 01:20回复

网上搜LP品牌的髌骨带，我用的基础版型号769，不便宜，确实有用，还有加强版的

来自Android客户端2楼2018-09-13 21:27

痛就休息，好了再来，建议强化基本力量素质，避免关节代偿
髌骨带之类的在缺乏专业指导的情况下不要用，我见过用这个导致受伤的。

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2018-09-24 17:57

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