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不差这点钱，直接复制粘贴之前的回复了。
1：装WIN10（不过最近有个版本延迟严重（大概是1803），我回退至1709了，最新版没试过）
2：装两条内存，开启双通道。（不能屏蔽核显的笔记本走核显输出，吃核显性能，双通道能有效提高核显带宽）
3：设置电源计划，改为高性能。
4：N卡NVIDIA控制面板-管理3D设置-全局设置-高性能NVIDIA处理器-应用。
5：插上电源
6：关闭WIN10 XBOX的游戏DVR录制功能。（win+G开启相关界面）
7：购买7天内的笔记本，请自觉退货买支持屏蔽核显的本本。
8：装台式机。（最佳方案）
1：装WIN10（不过最近有个版本延迟严重（大概是1803），我回退至1709了，最新版没试过）
2：装两条内存，开启双通道。（不能屏蔽核显的笔记本走核显输出，吃核显性能，双通道能有效提高核显带宽）
3：设置电源计划，改为高性能。
4：N卡NVIDIA控制面板-管理3D设置-全局设置-高性能NVIDIA处理器-应用。
5：插上电源
6：关闭WIN10 XBOX的游戏DVR录制功能。（win+G开启相关界面）
7：购买7天内的笔记本，请自觉退货买支持屏蔽核显的本本。
8：装台式机。（最佳方案）
今天偶然外接了显示器，突然就0.4ms了，毫无压力，虽然我已经afk了，不过这大概可以帮你
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