RT，没时间去健身房，只能在家练，一套哑铃+杠铃的套装基本上能锻炼到上体大部分肌肉了吧？什么背啊、肩啊二、三头肌都能练到吧？网上铁的最便宜一套的也350+，我们小城市够健身房一年了。如果可以就入了，求大佬给个定心丸。