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请教个问题,训练时腿部肌肉拉伤怎么能快点恢复。

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请教个问题,训练时腿部肌肉拉伤怎么能快点恢复。


IP属地:北京来自Android客户端1楼2018-09-07 17:42回复
    拍打揉搓·减轻运动量


    2楼2018-09-10 05:42
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      热敷


      来自iPhone客户端3楼2018-09-10 07:11
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