土耳其有一句谚语，快是“魔鬼的使者”。快不仅仅使人折寿、生病、而且使人易于犯错。新进有一本畅销书《思考，快与慢》，作者是美国的丹尼尔·卡尼曼，他就在书中强调了这一点。“快”往往使人们犯下许多错误，并导致许多健康问题的主因。
很多人认为：快，现代科技的产物。现代高科技，促使人们越来越快。从过去的徒步，到马车，到汽车，到火车，到动车、到高铁、到飞机，似乎是速度越来越快，人们越来越有主动权，其实不然。《科技想要什么》的作者，美国学者凯文·凯利认为：快，的确是科技的进步，导致了世界的发展和人类生活的日趋加速，这是事实！而它同样有严重的负面后果，包括现代许多人快速的无法自我控制，这也是事实！你看，很多人天天踮着脚尖在奔走，看上去很光鲜，但是这可能持续吗？这不，网络出现了时髦的新名词-人生“匆忙症”。有网友调侃说：“急事快快做，缓事当天出，大事优先办，小事要兼顾”。从而，匆忙症被称为是新的杀手，除了癌症外，研究表明它还可促使包括许多与慢性应激有关疾病的高发，如糖尿病、高血压、冠心病、肥胖、哮喘、慢性疼痛性综合征、传染病、消化功能紊乱、精神障碍、皮肤溃疡、慢性阻塞性肺疾病、偏头痛、变态反应等。
美国科普作家马特·里德利也说，如果我们保持现有的模式（指被科技所驱使，很难慢下来），就很难维持生存。你只要简单想一想，即使是再好的车，哪怕是奔驰、宝马，持续的高速度运转，也一定折寿而使用期明显缩短！钢铁做的好车都是如此，何况肉体的人呢？
我们知道烟瘾、酒瘾、毒瘾，但可能没有听说过高科技也有毒瘾。很多健康问题是日积月累形成的，今天热衷于苹果机、掌中机的这些20多岁的年轻男女们，5年后会怎么样？10年后会怎么样？有一点是肯定的：有相当一部分会过早的患上视力退化、眼底动脉硬化、视网膜脱落、黄斑变性等顽固性疾病，因为长期用眼过度；10-15年以后，大多数又会被高血压（血管硬化）、冠心病、糖尿病等慢性病所困，因为长期的紧张，与应激相关的激素持续高水平分泌。若干年后的结果一定是上述慢性病变种的一种或者多种“登门拜访”，扎根驻扎。
所以在这种快节奏中，我们应该放慢下来，全面的检查下自己的身体，了解自己目前的身体状况！
很多人认为：快，现代科技的产物。现代高科技，促使人们越来越快。从过去的徒步，到马车，到汽车，到火车，到动车、到高铁、到飞机，似乎是速度越来越快，人们越来越有主动权，其实不然。《科技想要什么》的作者，美国学者凯文·凯利认为：快，的确是科技的进步，导致了世界的发展和人类生活的日趋加速，这是事实！而它同样有严重的负面后果，包括现代许多人快速的无法自我控制，这也是事实！你看，很多人天天踮着脚尖在奔走，看上去很光鲜，但是这可能持续吗？这不，网络出现了时髦的新名词-人生“匆忙症”。有网友调侃说：“急事快快做，缓事当天出，大事优先办，小事要兼顾”。从而，匆忙症被称为是新的杀手，除了癌症外，研究表明它还可促使包括许多与慢性应激有关疾病的高发，如糖尿病、高血压、冠心病、肥胖、哮喘、慢性疼痛性综合征、传染病、消化功能紊乱、精神障碍、皮肤溃疡、慢性阻塞性肺疾病、偏头痛、变态反应等。
美国科普作家马特·里德利也说，如果我们保持现有的模式（指被科技所驱使，很难慢下来），就很难维持生存。你只要简单想一想，即使是再好的车，哪怕是奔驰、宝马，持续的高速度运转，也一定折寿而使用期明显缩短！钢铁做的好车都是如此，何况肉体的人呢？
我们知道烟瘾、酒瘾、毒瘾，但可能没有听说过高科技也有毒瘾。很多健康问题是日积月累形成的，今天热衷于苹果机、掌中机的这些20多岁的年轻男女们，5年后会怎么样？10年后会怎么样？有一点是肯定的：有相当一部分会过早的患上视力退化、眼底动脉硬化、视网膜脱落、黄斑变性等顽固性疾病，因为长期用眼过度；10-15年以后，大多数又会被高血压（血管硬化）、冠心病、糖尿病等慢性病所困，因为长期的紧张，与应激相关的激素持续高水平分泌。若干年后的结果一定是上述慢性病变种的一种或者多种“登门拜访”，扎根驻扎。
所以在这种快节奏中，我们应该放慢下来，全面的检查下自己的身体，了解自己目前的身体状况！
