1、雨雪气温低时股骨头坏死患者要注意保暖。
2、避免在阴凉的地方、久坐或睡眠，平时应多穿衣裤。
3、适当地活动患髋增加血液循环，保持工作和环境的干燥，以避免症状加重。
4、多泡热水澡可促进血液循环，避免血管收缩，有利于股骨头坏死治疗。
5、对于不能泡澡的患者，每天中药泡脚也是缓解股骨头坏死不适的好方法。
6、冬季阴雨天冷路滑尽量减少外出活动，防止摔倒等意外发生，虽减少外出活动也可以室内多活动，如一些髋关节保健操。
7、饮食要合理，多晒太阳，防止负重。
8、冬季节北方室内温度较高，人们易干燥上火，可以采用空气加湿器调节房屋内的空气流通，也还可以采用早晨开窗通风3-5分钟的方法，让室内的空气保持正常的流通;被褥要干燥，轻暖，床铺要平整。切勿在风口处睡卧。
如果您开始出现莫名的关节周围疼痛，在此提醒，有可能是‘股骨头坏死’，在天气变化时懂得保护自己，而重要的是，病情加重时，患者应当及时选择正规的专业性医院进行就诊，做到早发现、早诊断、早治疗，一味的采用药物缓解以及盲目治疗只会拖延最佳治疗时期，给康复增加难度。