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健身新手,想请健身型男来指点迷津

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健身前辈请进,帮我指点迷津


IP属地:广东来自Android客户端1楼2018-09-12 15:26回复
    因为目前大二,感觉空闲时间比较多,所以在学校办了一学期的健身


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2018-09-12 15:27
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      2025-05-30 11:54:14
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      因为是在广东的一个比较差的专B学校,所以成绩不好,感觉自己也不是学习的料,所以就想这健身一年看看吧


      IP属地:广东来自Android客户端4楼2018-09-12 15:29
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        我的观点是只要有时间,肯努力,应该是每个人都可以练到健身教练的水平的吧?网上也有不少教程,比如keep上面的教程也还行,不至于不会练吧?那这样的话健身教练的作用在哪呢?


        IP属地:广东来自Android客户端5楼2018-09-12 15:31
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          这个只是我自己的观点哦,没有批评健身教练的意思,拜托吧里的健身大佬不要喷我


          IP属地:广东来自Android客户端6楼2018-09-12 15:34
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            考证的话大学里去哪考呀?感觉没那么容易吧,没点底子怎么考证呀


            IP属地:广东来自Android客户端8楼2018-09-12 16:43
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              健身教练的作用,对于小白来说可以快速入门,有一个系统的训练思路,毕竟每个人情况都不一样,增肌和减脂的练得不一样,如果体态有问题的练得又不一样,自己是可以慢慢去学习摸索那需要花费大量时间成本的不是一时半会儿能掌握的,如果训练出问题了或者没效果还要付出额外的成本 等到你完全掌握了也练好了的时候那你也可以去当教练了,所以教练的意义就是让你缩短这个时间,可以在短时间内学到一个系统训练思路获得还不错的训练效果。


              来自Android客户端10楼2018-09-12 17:17
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