若是前面有三面柱，以现在的认知和修炼境界，我估计会第一反应“别人很可恶”，然后慢慢会理性转到“怎么办”。然后想着要怎么改变，要么就改变别人要么就改变自己。如果改变不了别人就自己改变。

第一反应应该会选择“别人很可恶”，一个人的本能应该就是逃避责任，把问题归咎于别人，总自我感觉良好，都是别人的问题……
就跟学习心理学这门课程一样，一开始找各种借口不学习，因为不是想改变自我而学习，而是为了“应付”，后来可能养成习惯之后，会逐步改变想法。

我会选择“怎么办”因为不会去找心理医生抱怨，找心理医生更希望的是可以咨询到好的解决办法！

赞同楼上观点，
第一面“我很可怜”适合在迷茫的时候的自我安慰;
第二面“别人很可恶”适合跟朋友家人倾诉排解;
第三面“怎么做”才是该去寻求帮助，和自我拯救的正确态度。

我会选择“怎么做” 因为抱怨 自我安慰是改变不了什么的 只有去想怎么做 然后去做 才会有改变

人生无非就两种选择，一种是保持现状，一种是勇敢改变，但是无论如何，也都会面临怎么办

选择的困难在于，可能自己不知道自己已经做了选择；可能是自己对自己的选择不满意，所以说没得选；可能，自己选择了认为最好的，最后结果和自己的预测大相径庭，所以～选择困难症，其实就是这样～害怕面对选择的时候，手足无措，或者承担不了选择带来的未知的结果。未知才恐惧！
对于三面柱，我的看法是乐观的，“我很可怜”，“别人很可恶”，说的是抱怨“怎么办”，想的是找别人，问处理事情的方法。其实，我更愿意把抱怨理解为倾诉，我们每个人一定会有负面情绪，这些情绪不及时的排解出去，肯定会出问题，所以，倾诉终归是好的，是一种释放。然后“怎么办”，也可以问的呀，有句老话“当局者迷，旁观者清”，有时候，确实需要别人来告诉我以我的得失，因为身在局中，难免会局限和不够理性啊。

排除法 不会选择 “我很可怜”和“别人很可恶”
非要选一个 应该也就是“怎么办”
不选择也是一种选择哈～
理性 会觉得抱怨不会解决任何问题，只能徒增烦恼。怎么办 至少寻求解决的方法～

“我很可怜”和“别人很可恶”显而易见这是情绪上的一种表达，对于解决事情本身是没有多大作用的，所以我会选择的是“怎么办”，无论生活工作中这个习惯的养成是多方得利的。

非常认可：改变你其实一直有选择，告诉自己没有选择也是选择。
今天的一切是过去的所有选择在当下的结果，而今天的选择，将会造就我们的明天。
“我很可怜”“别人很可恶”是将自己放到受害者的位置，逃避对自己的责任。

一直讲，做当下最好的选择。什么是当下最好的选择？
没有对错，只是有没有更好。
改变需要勇气，有时，坚持更需要勇气。
记住，你唯一能直接控制的人只有你自己。
记住，你唯一能直接控制的人只有你自己。
记住，你唯一能直接控制的人只有你自己。