三七有活血和养血的双调功用，长时间服用能够软化血管，促进血液健康，有用防止各种心脑血管病。对女性来说，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不乏其人。三七粉越细越好，天方健的超细三七粉口碑很不错，冲出来感觉很纯，没有杂质。

多吃三七可以抗衰老、抗氧化，降低血脂及胆固醇等等很多作用。用来熟食或者煲汤的效果比冲水喝的更好。天方健的商城有教人用三七粉煲汤煮粥，我学着做了，简单又美味，大家可以学一下。

三七粉能振奋中枢神经，提高脑力和膂力，表现出抗疲劳性，还有显着的镇痛效果。

买三七粉，最好认准好的品牌，否则很容易被骗，市面上的三七粉质量不一，买的时候多了解一下再买为好。

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三七水很深，要会鉴别 否则买不到好三七的。 不能只看价格或品牌！ 要看是多少头 戴不戴帽 打不打蜡 春七还是冬七。打粉的工艺也是很讲究 否则破坏了皂苷效果就大打折扣了