🤕问：老师，当害怕的感觉来临的时候，有什么好的方法应对吗？害怕生病，害怕生死。
辟谷导师🌝答：没有什么好的方法。你之所以害怕，是因为你的人生观是错误的，是因为你的智慧没有生出来。《心经》里说“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃”。你为什么害怕呢？是你心有挂碍。你心里一旦有了挂碍，自然就会生恐怖。等恐怖已经来临的时候，有什么好的办法？没有什么好的办法，就让你害怕、恐怖，让它折磨你够了，你才知道不该那样活着。你的人生观是错误的，你的世界观是错误的，你自己在朝一条绝路上走。
🤕续问：老师，如何改变人生观呢？我确实是心里的挂念太多，乱七八糟的，遇到辟谷，好了太多了。每天在朗读49天“健康富足智慧祈祷”可以改变吗？
辟谷导师🌝答：能有一定的作用，但是你参加过训练营面授吗？咱的课就是要颠覆某些人的三观的，就是要帮助一些人重建人生观的。当然，人生观也不是一夜之间建立起来的。在建设人生观的过程当中，你再读那一段话，才有意义。要想解决这个问题，先做准备，再参加面授，然后才是建设新的人生观的开始。