五米跳台，游到救生筏进去再出来做个help姿势就可以了

一组人穿救生衣一起5米跳台跳水，分角色，有翻救生筏，有救人的，有被救的，有规定流程，上到救生筏上，之后到岸上，最后到浅水区游50米，也是穿着救生衣，不会游泳也能过，只要跳水跳下来了，就不会有问题

前面二三楼说的都是正常考证跳水的程序.....至于我在武汉考的，就是从跳台跳下去，游两下。然后摆个求生姿势就OK

跳水能跳就跳，如果你真想在船上久待的话，最好学学游泳。求生技能学了没有坏处。如果不跳水，现在觉得好像是占便宜了，大家都不想遇到这一天，但是万一遇到了，可能就是性命攸关的事情了。海员证学的东西都很有用，都是救命求生技能，别就这么混过去了。