早泄从表面意思上理解就是性生活的时间特别短就射精了，有的甚至不能正常的完成一次性生活，这种射精功能障碍问题严重的影响着男性的身心，因此还有了沉重的心理负担，不过心理压力越大早泄的症状会越严重，因此如果不是身体疾病引起的早泄，调理好心态对预防早泄很关键。
　　1.如果是身体有相关疾病而引起的早泄问题，那就得弄清楚病因后，做相应的治疗才能缓解早泄症状，不过一般偶尔出现的早泄症状，只要是好好的调理就会恢复正常的，想预防早泄发生，夫妻之间共同努力才行，首先要注意的就是要有关系融洽的性生活才行，在愉快的气氛中进行性生活，如果偶尔出现早泄这样的性功能障碍问题，一定不要埋怨，这样才不会让男性有压力，也利于性生活的质量。
　　2.其实古人预防早泄的方法现在人们仍然在用，并且对暂时性的早泄效果很好，就像是古人常用的意念转移法就不错，其实这种方法就是让人们在性生活过程中放松自己，想一些能让自己身心愉快的事情，不能让心理有任何的压力和负担，这样才能提高性生活的质量，也能避免早泄发生。
　　3.想要预防早泄的发生，平时要注意生活有规律性才行，要早睡早起、起居按时，还要注意加强身体锻炼，这些都能减少早泄的发生机会。再就是男性不能为了延长性生活的时间而乱用一些药物，这样不但会伤害身体，可能还会加重早泄的症状。
　　上述这些古人预防早泄的方法还是有效果的，因此平时对于预防早泄来说，心理没有压力是特别重要的，现在也要做到才行，只要身体没有其它疾病，再配合良好的性生活环境，没有任何的紧张情绪和心理压力，一般也不会出现早泄症状。