楼主我就一散打小白，进了学校的武术协会，被里面教散打的人，摔了一跤，还被他打到鼻子，刚开始没什么感觉，现在过了一天感觉脖子疼，鼻子也疼，身上到没有淤青

大家来评评理，对待一个初学者这样教是不是有点狠了呀

每个教练员教课的方法不一样，确实有一些教练员喜欢让学生早涉入实战，所以可能一开始就让你打实战，但正规系统训练的话，一开始都是先练基本技术，有了一定水平之后才打实战

武协的教学者是学生还是专业教练？我武馆的教练教动作也从来不用劲打，教练和学员打实战更不会使劲摔使劲打。他要是个学生。我理解就是在**虐菜

刚刚学和练过的人打那肯定难啊

你说呢

你直接当地体校或者体育馆附近看看会比较好，一般附近武馆或俱乐部教练还是不错的，切记逼不得已不要去健身房！刚开始练会有好多不习惯，自己在家多练练就好了！然后你再上网弄个格斗移动靶，是泰国一个鹰头的牌子，我们省队的也必要练习，主要是练反应力和集中力的，新手的话避免对方来拳时本能闭眼，趁机反击！反应力和注意力都会提高，而且有不同难度的绳子更换，我们省队自己都有在练，就算你没有基础也是可以一个人练习，反应力在搏击中是基础也是制胜关键，再有买条跳绳！每天五分钟锻炼你的手脚协调以及耐力！也是必练的，这两样对实战帮助很大。