4.中午11点看见康巴牛肉面的广告牌提示还有3公里远。正好12点左右能到，看着他家的广告：318您不容错过的美食。我平常也比较爱吃面，嘴里都有些流口水，尽快赶过去吃吧。到了饭店并不像我想的那样大饭店，原来就是草原上的几顶帐篷。不管店面咋样了，吃面要紧。就点了碗牛肉面，价格不便宜25元一碗。面上来后比我想象的能好吃些，虽然是高原，面煮的没那么生，很好吃。量很大，我姐一上来就说吃不完但是还是吃的精光，看来确实好吃。老板还给我们讲他是特意给徒步和骑自行车的加的量大，让吃饱。很好的老板。

5.吃完中午饭继续前行到了315道班，我猜道班的意思大概是指村子吧。可能到了川藏线旅游的淡季了，整个315道班一个人都没有，国道两边建设的很好的藏族民居都锁着门，像是空巢的农村。我们也走的有点累了就找了一户门口比较宽敞的人家铺上防潮垫躺着休息会。躺在门口的草地上，仰望着蓝天，晒着太阳舒服的享受一小会。想听会音乐发现手机响了，原来是久违的信号有了，看着大家的关注和点赞特别的感动。一天多没信号好多朋友都关切问我怎么了。也没办法，这边信号有时候突然就没了，连声招呼都没发打。这次没的时间太长。大家不用担心，其实没什么危险，我们还有几个队友呢。

6.原本今天计划到达50公里外的红龙乡桑白客栈住宿，可是一上午才走了15公里，主要都是爬坡走的太慢，一路上总是觉得爬完这个坡就该下坡了，结果还是上坡，郁闷的要死。相比较那些骑自行车的我们幸福多了，他们可是溜溜推了一天车了。318一路上好多涂鸦都是诅咒坡的，而且有一种骑车的鄙视推车的，纯徒的鄙视徒搭的氛围。涂鸦实在是太多，随处可见的，想象下对推车人的打击有多大。肯定是走不到红龙乡了，大家就决定边走边找地方吧，能住就行。

7.将近7点了到达卡子拉山顶，海拔4718米。高原反应好像适应了没啥感觉。就是感觉特别冷，像是大冬天手机都拿不住。过了山顶有1公里远有户藏民家。天也快黑了蒋哥他俩去前面再找找我们在这等着。最后也没找着，他俩也不回来了打算搭帐篷睡。我俩想想住藏民家得了，怕冻死了。

8.入住的这家藏民家里是真穷，我所见过最穷的环境了。家里孩子多，男女主人各自都是兄弟姐妹十几个，他们自己又生了5个孩子。现在家里两间小房子住着5个人，两个小朋友三四岁大小像是土窝里出来一样。我俩住在大房间没有床，床垫放地上我们住自己睡袋里。不知道他们几个人在小房间咋挤呢。小朋友很机灵看见开人会说扎西德勒。本来说好我俩住宿给他们50元，我姐看孩子实在太可怜了又给每个小孩发了100元。房间环境实在太差，卫生也不好我俩决定不吃饭了，吃点干粮得了。家里做好饭了热情的邀请我们吃，实在是推辞不了，我吃了一碗，炖牦牛肉盖浇米饭如果不考虑卫生情况饭还是挺好吃的。我姐是坚持住没吃，正好她也减肥。

10月7日徒步第19天行程（行走30公里，累计660公里）
1.住宿环境太差，一晚上都几乎没咋睡。7点半起来收拾下出发。女主人再三留我们吃早饭，我们推辞说要早点走不吃了。她们人很好，善良淳朴，把家里最好的床最干净的床单给我们睡。只是卫生这块确实不太习惯，早上生火我看她拿着一坨半干的牛粪揉巴揉巴给点起来。天气冷也缺水她们几乎不洗脸洗手的。牛粪也是好东西，得起早去捡，晚了就没了。捡来的牛粪摆在院子里一坨一坨的凉晒着。天冷了可以用来烧火。

2.早晨的卡子拉山阳光不错，就是风特别的大，鬼哭狼嚎呜呜的叫。不知道在外面搭帐篷住的两个兄弟咋样了。往前走了大概5公里远看到蒋哥的自行车了。原来他们在这个部队外面的岗亭里睡了一夜。岗亭空着的他俩就铺了防潮垫躺睡袋里睡了一晚。说特别冷，差点给冻感冒了。黄兄弟早早起来已经走了，蒋哥也准备出发了。

3.一路下坡走了大概11公里，到坡底看到一家很大的面馆招牌——川藏第一面。打这么大的招牌估计也差不太多，就在这家吃吧。看了下价目表挺贵的各种面都是30元一碗。饭店四面墙上都是各地驴友的涂鸦留言，看着很震撼。我点了份炸酱面，吃起来味道还行。结账时候老板说徒步的和骑行的都给优惠10元，收20元，有点小感动，老板很会做生意。吃完继续出发，在门口小卖部准备再买一瓶八宝粥带着怕路上饿了没得吃。结账时老板却说八宝粥不要钱，弄的我丈二和尚摸不着头脑。店里面有个十八九岁的女孩也在采购东西，她带着藏传佛教的帽子，像是寺庙里的人员。姑且叫她女菩萨吧。她用不太熟练的汉语对我说八宝粥送你的。弄的我挺不好意思的。同时也感觉的出我们徒步去拉萨的一路上受到了更多的尊重与鼓励。感谢所有给予我们鼓励的人。好事接二连三，出门没走多久又捡到100元钱，今天真是运气爆棚。不过捡钱这个事我自己都感到很惊奇，我特别容易捡钱，每个月至少捡一次，几十一百的都有，很神奇。

4.下午12点半到达天空之城景区，一路上坡大家都很累，决定在景区休息一会。天空之城名字很贴切，山顶上一朵朵白云就像是在自己身边，看着四周的白云和天空真像是在天空一般。海拔4300米还是有点冷。没呆多大会大家都冻的不行，赶紧下山吧。

5.一路下山，昨晚都没睡好。大家都开始犯困了。准备到山下红龙镇休息。网上都推荐桑白客栈不错。我们走到阳光客栈时，实在是困的不行，准备稍休息下。老板特别热情让我们坐下还给每人倒一杯奶茶喝。老板很热情大家觉得店里也还行就住这吧，收费都是每人50包早晚饭。今天挺早的，下午3点就休息了。晚饭老板给炖的牦牛肉，特别好吃。红龙镇边上有个很大的寺庙，晚上吃完饭我们又去寺庙参观了一会，停电了啥也看不见。就能感觉出寺庙很大很宏伟。
明天目的理塘县城35公里远，一路都听说理塘的牛肉干不错，明天多买点。

10月8日徒步第20天行程（行走40公里，累计700公里）
1.今天目的地理塘县，邂逅客栈，距离37公里。早上7点半起床，店里给煮的大米粥烙的大饼。我喝了三大碗粥，饼吃的都没数。差点给吃吐了，主要是中午给饿怕了，早上使劲多吃些。临走时我们又买了两个煮鸡蛋带上，再让老板又给烙了个大饼，饼直径有25厘米，厚有2厘米，10元一个，绝对够吃了。

2.出了红龙镇就开始爬坡，没完没了的坡啊。我们徒步的还行习惯了走，看着那些骑自行车的三三两两的垂头丧气的推着车子上坡，像是一群无助的小鸟。上坡时候有个推车的哥们被我超过了，我在后面开玩笑跟他说骑不动就推吧，加油！哥们和我聊了几句说有些低估了318了。确实太难了。说前天晚上有俩骑车的崩溃了，一男一女。他们晚上9点多还在卡子拉山上，骑到红龙镇估计还得三四个小时，主要是中间还得经过几个上坡下坡。实在受不了了就绝望崩溃了，哭着死活不走了，要求助。最后队友们给打的救援电话，客栈里来人开车给接了过去。实际上他们离客栈也就20公里左右的距离，实在是没信心过去了。

3.我们上午走的感觉挺轻松的，一路上天气清爽，蓝天白云，青山小溪像是行走在画卷里一样。中午12点时候走了有16公里，大家在一处民房外面坐下来休息会吃了些自带的干粮。休息半小时继续出发。下午走起来就感觉有点累了，主要是体力跟不上了。到3点时候爬坡爬到顶了，进入理塘隧道，全长2830米。这个隧道有灯，车很少，通过的挺顺利的。