2.昨晚大家决定在康定城休息一天，更新下装备。推自行车的蒋大哥鞋不合适要换个鞋。我忘了带小米手环的充电器看能买个不。黄小哥的雨衣太小要换个大点的。我姐要重新买个帽子包裹严实的，她怕晒黑了。大家都有事要办，再加上康定情歌城旅游地可以欣赏下。早上从柳大妈客栈醒来9点多了，天气也不错。查了下地图离市中心溜溜城有7公里，徒步也路过市中心，大家决定搬到溜溜城附近住宿。背上背包开始出发，一路走了10公里才找到合适的宾馆，标间住宿120元每天，还想找便宜点的没有了，前台服务员告诉我们现在还算便宜过几天十一节假日会涨到480元一晚，大家咬牙住吧，心想花120元能住480的房间也不错。

3.收拾好装备，大伙开始轻装出门逛街。没背东逛的都很开心。中午饭看到街上好多卖牛肉汤的饭店的就选了牛肉汤吃，20元一碗，味道挺不错。先去的溜溜城逛，几条木质古建筑的街道，两边各种卖商品的店面，卖啥的都有和其他旅游景点大同小异。路边能随时看到穿红色长袍的藏传佛教和尚，还有手持经轮佛珠边走边转的藏民，溜溜城中间有两个三四米高的大经轮转一下经轮能带着敲一下上面的铃铛，响起来很清脆。大经轮两边牌匾上的字很震撼：安觉寺建造转经轮内装有十三亿篇百字经咒，安觉寺建造转经轮内装有二十八亿篇六字真言咒。按照藏传佛教的说法我今天至少诵读了十三亿次百字经咒，二十八亿次六字真言咒，真是功德不少。

4.从溜溜城出来路过一个大广场正在表演节目，凑过去看了一会儿，舞蹈跳的特别优美，民族服饰也很靓丽。心里想着到了拉萨我也做一身藏袍穿上肯定很拉风，就是怕回到家估计没法穿了。离开广场准备去康定著名的景点跑马山去，问路过程中老乡热情的给我们指小路怎么走，从旁边山上的寺庙上去有个小路走后山公路能去。寺庙古朴安静没有商业气息，里面也有很多大经轮，我们边走边转。后山道路越走越陡，都是石头台阶，上面长满青苔。一路上漫山挂的都是经幡。大风呼呼的吹着经幡，像是在诵经，山下悠扬高亢的歌声传过来。此时才能感觉到康定情歌城的魅力。大概爬了两个小时才到山顶，累个半死，但是欣赏着途中的风景以及人文，感受着山林大自然的美丽觉得一切都值。

5.下午4点半到山顶，售票处门票50元，大家觉得有点小贵，途中的美景已经很满足了。就没去景区里面。下山回宾馆。明天准备去新都镇。下午时候新加入一个刚复员的兵哥哥，他一个人从雅安走太无聊，网上联系上黄小哥从雅安坐车到康定和我们汇合。现在队伍有5个人了。

9月29日徒步第11天行程（行走35公里，累计351公里）
1.早上8点大家收拾好准备出发，队友们5个人在酒店门口拍个合影，昨天大家该买的装备基本都买到了，我的手环充电器居然没有卖的，打算在网上买个邮寄到理塘客栈到时去取。我姐又买了个1.5升的大保温杯挂在了脖子上，她坚持要一路喝热水。从康定城区出来就一直爬坡，路上商店老板告诉我们要爬30公里坡才能到折多山。好郁闷这么长又陡的坡。折多山海拔4298米，走了有5公里时我姐就有点高原反应了，气喘头晕走的特别慢。

2.折多山真是名不虚传，折多的都数不过来，路拐来拐去的围着山转。比二郎山难度大了好几个等级。爬了有10公里来到贡嘎雪山观景台，这几天有雾看不到雪山上面，整个大山齐腰一半伸进云雾里，特别壮观。在观景台这又来个徒步的姓吴的兄弟加入我们了，队伍壮大到6个人了。从观景台出发下午1点多才走到折多塘村，由于一直爬坡大家都累的不行，体力也跟不上，中午吃干粮的话下午估计坚持不了多久，大家决定去饭店吃饭。点了份3斤的排骨，都吃的饱饱的中午好好休息一下。

3.下午走了大概25公里到达折多塘观景台海拔3200米，我感觉有点头晕估计是高原反应。赶紧停下来吃了三粒红景天，希望能减轻下高反，接下来的爬坡走的特别难受，坡陡不说，高反头晕，呼吸不畅。天还一直下雨，一阵一阵的时大时小，走过一座桥时雨突然下大了，三个队友跑到桥下去避雨，我俩爬到桥下看着满地的羊粪，嫌味道难闻放弃去桥下避雨了。在路上淋着走吧。

4.折多山由于弯多折多就有好多小路，能直接从这个弯直着走到上面的弯，但是小路基本上都是从密林或者小河里穿过去危险重重，为了尽快赶路大家走了好多小路。下午4点半时候感觉也快到山顶了，雨还是下个不停。离下个客栈还有16公里，大家都有些绝望了，现在的状况今晚肯定走不到客栈。3个队友决定在路边宽阔点的草地上搭帐篷休息。我俩实在忍受不了在雨天潮湿的草地上搭帐篷。决定再往前走走看希望有奇迹出现。

5.告别队友我俩冒着大雨浓雾，拖着沉重的脚步继续前行，路上车还特别多，能见度不到30米。走了大概两公里看到有个藏民的小房子，旁边还有个蒙古包一样的大帐篷。本来想去问问前面多远有住宿的地方，实在是走不动了，敲门屋里有个大叔，就问大叔能在他这借宿下吗？真是天无绝人之路，大叔答应让我们在他这个大帐篷住宿每人10元钱。想想比我们那三个队友环境好多了。大叔还特别热情招呼我们先去他的小屋烤会电炉子热乎下，看小屋还卖些小商品，我俩一人买了一碗泡面吃。大叔自己也在吃牦牛肉喝酒，大块的牦牛肉用刀锯一小块下来吃，也给我锯了几块吃，第一次吃到正宗的牦牛肉，吃到嘴里感觉挺柴的，但是能咬的动，味道挺不错。我俩烤着电炉子和大叔聊着天，大叔说他在山上住了20多年了，给我们讲折多山上的猛兽现在还有狼和熊还有豺狗，听着挺吓人的，又给我们讲了好多藏族的生活饮食习惯，最后叮嘱我们到了拉萨一定得去大昭寺去。和大叔聊了半天，看着屋里电炉子一直开着烧开的水都没处放了我试着问下大叔有没有洗脚盆能洗下脚不，聊的久了大叔也不当我们是外人了直接拿了盆让我俩洗脚。滚烫的热水泡着脚真是舒服我俩感动的不知说啥好了。真的非常感谢藏族大叔。下回如果自驾游过来一定给他带些土特产！

6.晚上在折多山上住在大帐篷里，听着外面大雨声，想想这一天的累，还有后面那些雪地以及无人区不知道还能坚持多久。

9月30日徒步第12天行程（行走32公里，累计383公里）
1.昨晚睡觉很不爽，帐篷外面大车来来回回过了一晚上，几乎都没咋睡着，早上醒来摸一下睡袋外面都是水，潮的。相比另外几个队友能好点，他们在户外搭帐篷晚上帐篷进水了，差点没冻感冒。早上8点吃了点自带的牛肉干出发。今天计划翻过去折多山。和藏族大叔告别，大叔说祝你们一路扎西德勒。

2.我俩的高原反应几乎没改善，随着海拔升高头疼更厉害了，胸闷气喘。走路都不敢迈大步，小步小步轻轻的迈着步子，动作就像是机器人，氧气严重不够用，说话都不敢大声。早晨的折多山雾气时聚时散一会特别浓，能见度不足20米，一会能看到百米左右，都是雾几乎看不到什么风景。

3.走了有10公里，看到路边有个小房子，我们赶紧挪过去看有坐的地方能休息下不。到了门口一个藏族阿姨主动出来迎接我们说扎西德勒，让我们进屋坐会。屋里就阿姨和她四岁的孙子在，我们高原反应难受的不行，小孩子一点事都没有，看见来人了玩的很开心。阿姨给我们拿了几个纸杯子倒了热水让我们喝，大家都很感动，看见她屋里有些东西卖，我们买了几样吃的，正好也补充下能量。