今天第50天了。
最近一周做了三次黄梦，每次都是弄得浴火焚身的就醒过来及时制止了。没有遗精。虽没遗精但白天身体酸乏，浑身不舒服。情绪也不佳。我发现不论白天意淫还是夜里做黄梦都会让人在身体和心理上都很烦躁，失望。
我因为长达20年撸管，面部凹陷严重，身体瘦高皮肤也是黑青不华。头发细软。特别怕冷，特别是冬天更加怕冷，一冷大便就更加不成形，和泥巴一样。太遭罪了。我最近偶然的机会嘴馋买回来公斤沙枣吃，没想大便既然成形良好。上网一查没有想到沙枣在蒙古药和维吾尔药用上是肠炎，大便不成形的克星。
希望和我一样受便溏困扰的兄弟们都到干果时常买上一斤沙枣当零食吃一吃效果很惊人。
消化系统（小肠的吸收功能）得到改善对戒色恢复有积极的意义。大家别错过了沙枣这剂天然的良药。