WinFrom 多进程池，子进程上传进度如何更新UI

使用 ThreadPool 通过 FluentFTP 进行FTP 上传，请教如何在子进程中 通过 Progress<double> 更新UI。
另外，由于待上传列表时再一个LIstView 中，在上传的时候，是从上到下一个个上传的，请教这块应该怎么做，指导下就可以，我会去查资料，可是我是一个做后端的，客户端的多进程模型实在不了解。