昨晚办了附近一个健身房的年卡,今天第一次去健身,昨晚疯狂看攻略,先做器械无氧再跑步有氧,太弱了,早餐吃的酸菜鱼片米粉,半个鸡蛋有青菜
学着别人的样子磕磕绊绊做了40多分钟器械,出了不少汗喝了不少水。。。有个老哥有脚臭,我就去跑步,跑了大概20分钟感觉有点迷迷糊糊,脚步沉重,
这时,脚臭老哥又到我隔壁跑步机了,可能水喝的有点多,有点反胃。。飞奔出去连带着早餐都吐出来了 一擤鼻涕还有个碎菜叶。。。。。。。
学着别人的样子磕磕绊绊做了40多分钟器械,出了不少汗喝了不少水。。。有个老哥有脚臭,我就去跑步,跑了大概20分钟感觉有点迷迷糊糊,脚步沉重,
这时,脚臭老哥又到我隔壁跑步机了,可能水喝的有点多,有点反胃。。飞奔出去连带着早餐都吐出来了 一擤鼻涕还有个碎菜叶。。。。。。。