划手动作。有动力。也有阻力。。。手划小一点。动力小。但是阻力也小。划大了。。动力大。阻力更大。
伸手会产生很多阻力。。特别伸手瞬间。。整体也不好的话。。。游得绝对速度会降到零。。
而且你游起来速度越快。阻力会成倍增加。。。所以手的大小要调整到你合适。并且和你自身速度有关系。但是不管如何。。。手越大越深。。回手前伸阻力越大。阻碍也厉害。

那要怎么改改正，动作分开练可以吗？