我要开始减肥了，有时间就打卡。今天体重是66.5，目标体重55kg。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2018-09-24 09:06回复

每日记录饮食，这次一定要瘦下来。不能再当胖子了

来自Android客户端2楼2018-09-24 09:09

减肥也要好好吃饭~ 自用减肥🍬

来自Android客户端3楼2018-09-24 09:25

我节食减肥这几天反而胖了，谁能告诉我答案，郁闷死了快

来自Android客户端4楼2018-09-29 07:55

节食会让身体的代谢水平减慢，使得热量物质更难被消耗，对绝大部分人来说，节食只能坚持较短时间，很少有人可以持续一辈子的。当你某天稍微吃多了，身体代谢又在一个很低的水平，马上就会产生热量剩余，必然会体重反弹！

来自iPhone客户端5楼2018-09-30 09:41

所以我们应该控制饮食，合理搭配饮食，而不是选择节食！想要健康瘦身请加我V anruoxi1568

来自iPhone客户端6楼2018-09-30 09:42

这脚…

来自Android客户端7楼2019-10-29 12:16

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