辟谷心法和“应该”
我们经常发现，人们多年以来首先给予自己的，是“做自己不想做的事”，或者是责备自己没有做那些自己本不想做的事。那些事情常常是别人说我们“应该”做的。
我们可以看到，有很多人迫使自己做自己不喜欢的工作，仅仅是因为他们的父母认为他们“应该”成为一名牙医或教师。我们经常感到自卑，因为有人告诉我们，我们“应该”更聪明，更富有，更有创造力，就像我们的一些亲友一样。
其实，很多他们认为“应该”做的事情是自己从来都不想做的，他们只是试图取悦别人，活成别人眼里的精彩。