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新人练了2天 感冒了 求问。

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可能时间段不对 练了几次都是晚上9点多 一次是下午 。昨天下午做完哑铃健身后练得。现在鼻炎犯了。是不是体虚不能练? 必须早上户外练么?还是可以早上开窗后在家练。晚上可以练么?白天上班 感觉都没时间


1楼2018-09-25 15:02回复
    早上太阳刚出来还没出来那会儿最好。傍晚练习也行呢。中午练的话道爷说火气大的。


    IP属地:宁夏来自Android客户端2楼2018-10-09 22:36
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      我练了两三天,我也感觉要感冒了。


      IP属地:河北来自Android客户端3楼2022-10-26 19:01
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