想控制自己，结果发生了这样的事！
学员问：
我现在面临就业的压力，感觉每天压力很大，每天吃特别多的东西。
国庆节辟谷七天，但是最近压力越来越大，根本控制不住自己，体重很快回到以前了，很懊恼，是我的自控力太差了吗？
答：
你看短短的这几句话里边，出现两次“控制”，你一天没事，干嘛要控制自己？为什么你根本控制不住自己？就是因为你总想控制住自己。
这正常得不能再正常了，你根本控制不住你自己。我们每个人都控制不住自己，我也根本控制不住自己。当你想控制自己的时候，你就已经生活在地狱里。
“执者失之”，当你手里攥着东西时，你就已经丢掉了。不要没事干总想着控制自己，身体有它自己的轨迹，有它自己的想法。
大爱健身法就是建立在这样的一个基础上：万物有灵，我们的每一个器官，它都是生命。
你想控制，意味着什么呢？你把它当成你的奴隶去驱使，它也会反抗，你的压力能不大吗？你整天给自己设定这些根本完成不了的目标，压力肯定大。
你就是跟自己过不去，自己在折磨自己。【图片】