如何提高注意力这个问题，同样困扰着很多家长。家长想了很多培养孩子注意力的方法，但是效果却并不是特别好。
其实这是因为很多家长，在培养孩子注意力的时候，忽略了注意力的发展特点，错过了孩子注意力培养的黄金期，导致事后家长培养孩子注意力的时候，事倍功半，走了很多冤枉路，浪费了很多时间。
一、心理学上将注意分为：无意注意和有意注意。
无意注意是指在不自觉的情况下产生和维持的心理状态，也就是我们常说的不经意。
家长们可能都会有这样的体验，有些话并未教过孩子，可是某天却能在孩子的嘴中听到。
这时候通常会发出这样的疑问：“这话我都没有教过她呀，她怎么会说？”其实这话可能是你某天不经意说过，被孩子听到了，然后她就吸收了。这就是无意注意在起作用。
孩子往往对广告词的记忆比你费尽心思教他的儿歌记忆效果好，也正是因为这个原因。因为幼儿期的孩子，他们的注意就是主要以无意注意为主。

有意注意是指需要经过意志努力自觉控制的注意。换句话说，所有需要你刻意记忆、花费努力去学习的东西，都是靠有意注意来实现的。
二、学龄期前（0-7岁）的孩子有意注意处于初步形成阶段，孩子大脑发育还未完善，所以注意的稳定性差、保持时间短。
通过科学家的多年研究，在孩子学龄前（0—7）岁，可以通过一些特定的运动，来帮助孩子大脑的发育。这段时间，也被称为孩子注意力培养的最佳阶段。
如果说，有什么方法能够帮助0-7岁的幼儿，促进大脑健康成长，提高注意力，那么就非游泳莫属！
专家表示，让孩子从婴幼儿时期就接受游泳锻炼，可以有效提高幼儿身体机能、刺激幼儿认知能力，从而对幼儿大脑进行教育干预，提高孩子的注意力，同时还能够促使孩子健康发展，并能最大限度激发孩子的潜能。

孩子游泳还可最大限度释放孩子好玩的天性，帮助孩子更健康、快乐地成长，可以促进神经系统、消化系统、呼吸系统、循环系统、肌肉骨骼等系统得到充分发育。
游泳在促进孩子脑神经的生长发育的同时，还在提高对外部环境的反应能力，游泳过程中，尽管有项圈等的辅助，但孩子需要自己去平衡，给婴儿带来全方位的刺激，这种刺激反馈到大脑皮层，能有效促进婴儿脑神经的发育，激发婴儿的本能和潜能，注意力自然而然的就提高了。