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如何增肥吧 关注：2,583贴子：6,394
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★★【求助】增肥药哪种最好 ★★

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我太瘦了想增肥，但是每天吃很多却没有效果，运动太累坚持不下来，身体比较瘦没有力气，求推荐一重安全的增肥药。
1楼2018-09-27 16:45回复
    该楼层疑似违规已被系统折叠 查看此楼
    9楼2018-09-27 17:49
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      10楼2018-09-28 15:47
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        我去年比你还瘦
        IP属地:广东来自Android客户端12楼2018-10-01 00:36
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          上面推荐食谱的兄弟，我加你了
          13楼2018-10-04 10:50
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            增重通过运动刺激肌肉，靠饮食来修复肌肉，
            修复后的肌肉比原来更大 ，饮食中加大碳水化合物摄入的量，会导致脂肪暴增，体重会飙升，把训练和基础饮食做好，不要相信什么增肥三无产品，基础饮食做好你就无敌了，曾经50kg涨到75kg的瘦猴路过……
            IP属地:海南来自Android客户端16楼2018-12-14 23:38
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              和我一样瘦么。
              来自手机贴吧19楼2019-04-10 14:27
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                不要吃增肥药，瘦子消化系统不好，主要还是要先改善肠胃，我以前也很瘦现在增重成功，想增重可以来咨询
                来自iPhone客户端20楼2019-05-31 16:43
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                  去年我跟你一样瘦，180,103斤，现在125了，目
                  测10月能到140
                  22楼2020-04-16 15:19
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                    楼主增肥成功没？
                    IP属地:海南来自iPhone客户端23楼2020-05-16 12:56
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                      抽烟吗，抽烟的话先把烟戒了
                      IP属地:河南来自Android客户端24楼2020-05-23 06:31
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                        变瘦不容易 增肥是很容易的 健康饮食 配合增肌粉一天运动40-50分钟 一个月就可以增肥6-9斤 私聊我发给你一份增肌食谱和运动计划
                        来自Android客户端27楼2020-07-11 12:20
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