早泄是个普遍现象不要太介意，如果是病理性引起的需要到医院就医，这种就是例如前列腺炎等疾病。你要先确定后再定方法。如果不是病理性引起的就多半是大脑神经反射过于活跃，就好像有的人特别怕疼，稍微轻轻一掐，就特别疼痛，这类型的只有调节自己的心态，在欲出的时候放慢节奏或暂停，不要去想那些色色的画面。有的说多锻炼，但实际效果不是很大，就像有的人块头大身体好在这方面一样的很快。 很多人在过程中不愿意去控制，始终处于兴奋状态，就来的非常快，像你这种不愿去控制又想兴奋度高，就只有外用辅助，不建议服用药物类，因为自己曾服用过肯定是有副作用的，比如反胃恶心，这样长久下去会对身体是有伤害的。相对安全的就是辅助些帝扬阈值喷雾等外用。在时间和感受方面也不错。但是最关键的是一定要控制住自己色色的心理，千万不要猴急。这个才是最终解决之道。心理最关键！