1年多前摔了一跤，当时膝盖就弯了。拍了MRII说后交叉断了，左右两边撕裂，前交叉没什么问题。
去了华山医院，建议手术，去了6院建议保守观察。（上海）
躺了2个月后护具支持下开始慢慢康复，半年后可以步行，膝盖会有刺痛。
之后一直锻炼，包括靠墙蹲，踏台阶等方式，肌肉开始恢复，现在恢复到比右腿80%的力量。
现在一年多后，平时平地走路问题不大，2-3公里没问题；站立1小时没问题（地铁）；爬楼梯80层没问题；全部蹲地上，膝盖也没刺痛感。有时候膝盖会有酸软的感觉，感觉膝盖还是松的，悬空摇摆会晃动。
不知道是应该继续锻炼下去，提高肌肉力量，还是动手术。
据说动手术一样会松弛，所以很纠结。
去了华山医院，建议手术，去了6院建议保守观察。（上海）
躺了2个月后护具支持下开始慢慢康复，半年后可以步行，膝盖会有刺痛。
之后一直锻炼，包括靠墙蹲，踏台阶等方式，肌肉开始恢复，现在恢复到比右腿80%的力量。
现在一年多后，平时平地走路问题不大，2-3公里没问题；站立1小时没问题（地铁）；爬楼梯80层没问题；全部蹲地上，膝盖也没刺痛感。有时候膝盖会有酸软的感觉，感觉膝盖还是松的，悬空摇摆会晃动。
不知道是应该继续锻炼下去，提高肌肉力量，还是动手术。
据说动手术一样会松弛，所以很纠结。
