在游泳运动中，泳镜是不可或缺的装备之一，一副合适的泳镜可以让你的泳动如虎添翼，那什么样的泳镜适合我？怎么挑选适合自己的泳镜？泳镜怎么佩戴才是正确的？针对这些问题，Speedo为泳者们整理了泳镜装备的相关知识点如下。
一、为什么佩戴泳镜？
1、一般游泳池都会投放氯水等消毒剂来消毒杀菌，游泳时佩戴泳镜可以减少裸眼接触池水的机会，避免水中的氯和细菌对眼睛可能造成的伤害，从而达到保护眼睛和降低眼科疾病传染的目的。
2、在游泳时佩戴泳镜，可以让泳者在水下的视野更清晰，游泳的目标更明确，从而提升成绩。对初学者来说，佩戴泳镜可以达到降低恐惧的效果，让他们更快适应水性。
二、泳镜挑选三步走
1、选择适合自己脸型的泳镜。一副好的泳镜，一定要适合佩戴者的脸型，如果佩戴了不适合自己脸型的泳镜，很容易造成渗水、勒痕重等情况，不利于运动的进行。
2、根据环境选择镜片。如果在紫外线强的室外游泳，为减少阳光对眼睛的伤害，尽量可以选择深色系如黑色、深蓝色、镜面处理或镀膜工艺的泳镜；而如果是在光线不足的室内游泳的话，则应选择浅色系如透明、浅蓝色、浅黄色镜片的泳镜。
3、近视人群选择近视泳镜。近视的人群，尽可能佩戴有度数的近视泳镜，这样可以提升游泳训练的效果，度数最好是比近视度数减少50度左右，这样就不太会产生头晕等不适现象。
三、不同镜框的泳镜有什么区别？
1、小框泳镜（Inner Eye Fit），小型胶圈贴合眼睛周围，吸附力强、阻力小，适合脸部较小的泳者，也适用于游泳运动员；
2、中框泳镜（Middle Eye Fit），设计符合大众的脸型，胶圈覆盖眼窝周围，能有效缓解压迫感，使用于健身训练和平时游泳爱好；
3、大框泳镜（Outer Eye Fit），通用型镜框，胶圈覆盖眼窝周围和眉毛部位，佩戴更舒适，视野开阔，适用于大众人群；
4、特大框泳镜（Mask Fit），无鼻梁全贯通大框设计，超大密封胶圈覆盖整个眼部，全方位贴合，佩戴更舒适，视野更广，比较适合户外游泳。
四、正确的泳镜佩戴方法
第一步：正面调整好镜框位置，将泳镜紧贴在双眼上；
第二步：泳镜贴在双眼，将双手滑至头部两侧并调整好镜带位置；
第三步：调整好泳镜后，用手按一按镜片，使镜框与皮肤之间没有空气，更贴合眼部。
Speedo提醒各位泳者，一副好的泳镜在于“合适”而不在于“贵”，一副合适的泳镜能让你在水中更加游刃有余。