今天清水第四天，因为上课走的少，下午又开始犯困，天黑走了会，跳了会小鸡舞好多了。运动很重要！谷友问计划辟多久，我也不知道，随缘吧，我这人没目标没方向，开心随心，顺其自然。看到好吃的现在感觉是:嗯，很好吃，很香，但没有吃的欲望，因为知道不吃它们我也会很好[愉快]之前辟谷种种心理反应这两次真的都淡化了，自己跟自己和解我用了一年半的时间，不错哈~赞美一下自己，我好棒哦！[憨笑][憨笑][憨笑]