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首先我希望大家正视，你们已经分手，他只是你的前任。
分手后，正常来说应该是不会再有连络，更不要说见面。
有的关系还不错，分手后也可以继续保持联系。
但你要明白，你们已经分手了，有些东西你是得不到的。
例如：电话交谈、互发短信、见面吃饭、约会....可往往在你的心中认为，那些东西应该还是存在的。
所以你会把期望值拉高，认为如果对方不给你好的回应，短信不回，电话不接，就是对方不爱你，不给你机会。
把情况越想越糟糕，让自己越来越沦陷，一直往坏处想。
如果你一直这样去想，那么将会很不利于你挽回爱情的。
其实情况并没有你想的那么糟糕。
因为你是在挽回，你将一个人承担两个人的痛苦，这是正常的。
不要觉得是对方在破坏你的挽回，怪只怪自己没有提升，这里的提升指的是心里上的。
两种，第一 对于复合的心理预判太消极 第二对于对方的绝情几乎是零承受
这个提升指的是心理承受 以及对挽回这件事的认知 挽回本就是一条地狱路

这里引入几个心理学概念 来解释分手初期对方的心里走势和你的行为解释
第一：思维定势，狭义的理解为思维的惯性，也就是决定的延续性。
打个比方就像男人戒烟，女人减肥，不管身边的人如何嗤之以鼻，如何泼你冷水。
一开始你都会坚持一段时间，不会放弃，
所以，决定的延续性导致你的挽回无效，他不会回头的，并且会坚持执行这个决定一段时间。
第二：逆反心理，每个人都有，我称之为犯贱心里，这个可以参照思维定势，你不看好我减肥，我偏要减肥，。
典型的逆反心理，
表现在阻力越大，执行来越大。
这就是为什么你觉得你那么真诚的挽回了，保证知错能改了，那么丢失自我的去迎合他了，他还是不回头，因为你所有的动作都是在试图阻止他分手这个决定。你的做法是站在对方的情绪对立面的。
我说过阻力越大，执行力越大。
不要怪他，也不要自责愧疚，这是人性。

第三个问题 关于复联的
经历了几个月的断联时间（中间是有功课做的，***傻断）我们要回归了，也就是复联
好的，依旧是心理学的概念：首因效应，此处对照近因效应，大家姑且理解为初次印象吧。
有的人说断联了，拉黑了，删了，异地了，新欢了，我不找他他就真的离开了，你找吧，跟个鬼似的，很多人都已经做过了，有用吗？没用。
还有一点，这个人已经弃你而去了，最糟糕的分手你都经历过了，还怕什么，大不了挽不回来还是分手嘛！别怕，断。
然后你在他的世界里消失了，然后各种提升改变，自身价值打造。
此处之前还有一些列可能出现的环节以及技术性操作，今天暂且不说。
好的，你变成白富美高富帅华丽回归了，给他的冲击会很大的，这个不用怀疑，很大，
这里提到二次首因效应的制造手法以后再讲，我一般认为，所谓的价值回归，没有几个人能做到。你若盛开，清风自来，这个，屁话。
所以你提升的再好，也需要一定的手法来传递。这个后面说。
好的，这时候，你已经给了他很好的第二次的首因效应，
记住。是二次首因效应，也就是好的复联。
如果你的复联是失败的，那恭喜你，断联是无效的。
当然，在创造好的二次首因效应之后最好不要求和，那么求回来的只是个大爷，该怎么虐你还怎么虐你。至于复联手法操作 后面会讲到
记住 复联切记求和 不然影响高地位无法逆转 以后相处关系不会很健康。

如果你感情出现了问题，或者有什么不理解的，可以私信我
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