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楼主如今增肥情况如何了？其实增肥的方法有多种，我也有自己的增肥方法： 我是用健身的方式增重， 我是用健身的方式增重，其实增重的方法还是挺多的，但是坚持很重要。另外在锻炼完后可以尝试喝增肌粉，每天不要熬夜啊，我当时喝的是悍金斯，加上练俩月增了10多斤，你也可以试试
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