十一长假，无论是旅游还是探亲，那都少不了一个字——吃！
你是吃嗨了，玩美了；可是你的胃还好吗，体重还好吗……
好多小伙伴，十一开心的要飞起来，除了吃就是喝了，哪还管减肥这回事。
今天我们就给大家介绍一下清肠茶，没事多喝点，也可以排下肠内的油脂，清理肠道，用更好的心情迎接工作！
山楂热饮：解油腻，消肉糜
山楂是日常中很常见的一种食材，不管是山楂糕、山楂糖还是冰糖葫芦，这些用山楂作为原料的美味都很受到人们的青睐，可是你知道吗，山楂在中药中还有很重要的一层功效：善消肉食积滞。
山楂味酸甘，具有很好的开胃消食作用，对于肉食油腻品的积滞作用更佳。同时，山楂还有强心、抗衰老、降血脂血压的功效，这些中药性能对现在追求健康生活的人来说无比重要。
所以每天睡前泡一杯山楂热饮，可以刮出一天的油腻！

麦芽茶：解油腻、消面食
麦芽并不是我们所吃的面粉用的小麦的芽，麦芽是大麦经水润泡后发芽然后干燥而成，它性味甘平，有帮助肠胃消化淀粉性食物的功能。
麦芽主要适用于米面薯芋等食物积滞造成的肠胃消化不良，在使用时我们常用炒麦芽，炒麦芽有一种特殊的焦香味，在很多的餐饮行业都会用炒麦芽泡水提供给顾客，这样做不仅可以改善开水的口味，还有助于顾客消食开胃。

解油腻喝蜂蜜柚子茶
柚子含有丰富的钙和维生素，其含有的天然枸橼酸能够促进肠胃的运动，行气消食、清热去火。再搭配上天然的蜂蜜，制成蜂蜜柚子茶，降低了柚子本身的苦涩之味、而汲取了清香之韵，风味独特、消食解腻。
蜂蜜柚子茶也是目前非常流行的一种减肥方法。而吃蜂蜜之所以可以减肥，除了它所含的热量较低外，它还能降低脂肪在人体内的沉积，是非常理想的排毒减肥食品。
十一吃好玩好，多喝这些茶；消除体重小烦恼！十一假期，小伙伴们继续嗨……