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回复：减肥记录贴：监督自己

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晚餐：蔬菜，
运动：22分钟keep训练
来自Android客户端16楼2018-10-08 22:25
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    今天早起，跑步25分钟，早餐：一个苹果，一根香蕉，赶时间上班，忘记称体重了
    来自Android客户端17楼2018-10-09 09:23
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      中餐：水煮白菜加水果
      晚餐：水果加坚果
      来自Android客户端18楼2018-10-09 19:21
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        如果瘦到了105斤，给自己一个奖励，先想想奖励什么
        来自Android客户端19楼2018-10-09 19:22
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          睡前体重：111.4斤
          来自Android客户端20楼2018-10-09 22:59
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            加油加油！！
            来自Android客户端21楼2018-10-10 00:28
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              我是快成功了但是突然失去减肥动力😪
              来自Android客户端22楼2018-10-10 00:29
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                今天，早起空腹称：111斤
                早餐：一根玉米、一根香蕉
                中餐：吃了菜，没有吃饭
                晚餐：火锅的蔬菜，加炒饭
                晚上见男朋友了，一起吃晚饭，觉得自己吃太多了，好有罪恶感，希望明天体重不要上去了
                来自Android客户端23楼2018-10-10 19:19
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                  昨天照常没吃饭，水果餐
                  来自Android客户端24楼2018-10-12 07:01
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                    今早便后空腹体重108.9，加油加油
                    来自Android客户端25楼2018-10-12 07:02
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                      早餐：一个苹果，5个饺子，3个馄饨，好像吃多了
                      来自Android客户端26楼2018-10-12 07:55
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                        中餐：吃了饭
                        晚餐：粥加菜
                        周末了，在家里面不吃又被讲，所以老老实实避免高热量的，然后晚上运动
                        运动：20分钟keep爵士，20分钟呼啦圈
                        来自Android客户端27楼2018-10-12 21:41
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                          今天没有称体重，朋友结婚，中午吃了饭，晚餐：炒粉
                          来自Android客户端28楼2018-10-14 19:19
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                            今早体重109.1，昨天来大姨妈了
                            来自Android客户端29楼2018-10-18 07:03
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                              感觉每次到了110就是一个瓶颈，一直反反复复
                              来自Android客户端30楼2018-10-18 07:03
                              回复

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