任何疾病都可以进行积极的防护措施，其中包括前列腺炎，男性朋友非常容易发生此病，如果不能做好防护措施，发病率越来越高，还会对我们的心理构成严重威胁，积极预防前列腺炎，男性朋友需要了解其中几个要点。下面给大家介绍一下前列腺炎的防预防方式有哪些。
　　在日常生活中要合理安排饮食，对于辛辣、刺激性、油炸的食物一定要远离，尤其是辛辣食物最易加重前列腺炎，或者酒精的摄入也会刺激前列腺部位，从而导致了炎症的扩散感染，还可能诱发前列腺血管扩张，导致人体的抵抗力下降。所以要合理饮食，以清淡的为主。
　　生活中要多喝水，多喝水能够稀释尿液，若浓度越高尿液当中的刺激，男性朋友没有形成良好的饮食习惯，不爱喝水，所以要改掉这个坏习惯，每天提醒自己多喝水。
　　前列腺炎的预防中，提醒男性朋友洗温水澡，温水能够缓解肌肉跟前列腺之间的紧张感，促进血液循环，经常洗温水的男性朋友能够有效减缓疾病的发生，如果每天能够坐浴5分钟左右，预防效果更好。
　　男性朋友不要憋尿，有了尿意就要去厕所排尿，否则容易影响前列腺的健康。
　　男性朋友保持规律和谐的性生活，也能够积极预防前列腺炎，合理控制性生活次数，保持性生活卫生清洁，体验幸福的性生活，也能够预防疾病的发生。