有效果的

开穴包和瘦瘦包的用法 mmjj138138 V信
1、方法①：120斤以下 前5天早晚用红色的开穴包，第6天开始早晚黄色瘦瘦包。
方法②：120斤以上 前15天早上红色开穴包，晚上黄色瘦瘦包，第16天开始早晚黄色瘦瘦包。
【以上两种方法可以选择其中一个方法来使用】
2、女性经期不能用，一定要等完全干净了24小时后才能使用。因为药包里面有红花（活血）会增大月经量。
3、最佳敷瘦包时间：
早上5：00～7:00，晚上7：00～9:00（敷包前后一小时内不能洗澡）
4、早上起床上厕所，称体重并记录。空腹喝温水建议500-800毫升，休息15分钟再敷包，敷包后休息半小时以上才吃早餐。晚上吃完饭休息40分钟到1小时才能敷包。睡前称体重并记录。
5、三餐正常吃，下午15～15：30吃水果或者酸奶。
6、减肥期间禁止饮酒，咖啡，浓茶。

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有的，我现在在用

有效果，一个月瘦了5斤多肉肉，高兴

没用。