昨天看直播时有个人说自己吸烟八年了，戒不掉。
很想劝他，再也不吸就戒掉了。
这样说又太没有说服力。
看过的说法，常常是不得不戒时，每个人都能戒掉。
一边是生死门，一边是最后的活路，绝大部分人都会戒除某种恶习的。
《笑傲江湖》里面有个不戒和不可不戒和尚，不戒和尚，年轻时没有抑制住青春的冲动，后半生一直在自我约束；不可不戒，很想冲动一回，却因为不能了，而不得不戒掉欲念。
自己呢？从五月开始看直播，看得有些多了。好像吃方便面，每顿吃，吃到吐酸水了，不得不戒掉了。看直播也是如此，看多了，突然会发现自己太愚了，该停下来了。
戒掉戒除的另一个方法，就是不去戒，反而主动接近，最后深刻体验了不戒的后果，然后不得不戒，都是可以戒掉的，而且很彻底。