无精症是导致男性不育的一个很重要的原因，国人对于后代都有一种期待，如果不能生育对于任何人来说都是十分痛苦的，那么男性平时该怎么做才能预防无精症的出现呢？
　　如果生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。因此，不应该长期禁-欲。
　　休息时间不要过长，要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。
　　激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈。

　　心情紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包括使精子减弱，因此，要经常保持愉快的心情。
　　治-疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药-物会影响精子的产生。因此，当需要使用那些药-物时，应事先征求医-生的意见。
　　如果不小心染上性病，必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况，要定期请医-生检-查。
　　经常吸烟的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。