长时间脱发的人会发现，脱发区过段时间会慢慢长出白色的小绒毛，这是头发要长出来的节奏吗?小绒毛会变成正常的头发吗?
　　脱发的原因大致可以分成这五种：遗传;生活习惯;饮食;精神压力;外界刺激。
　　脱发的人在脱发之初，头发开始变得细软，慢慢得脱落，一段时间之后，脱发区域开始长出白色的绒毛。很多人认为这是头发要长出的现象，心里暗自窃喜，但过了一段时间发现，绒毛还是绒毛，并没有变黑或者变粗。

　　这是什么原因呢?
　　这类脱发是毛囊萎缩造成的，虽然还能长出软软的绒毛，但因为毛囊萎缩比较严重，不能给头发提供足够的营养，所以长出来的绒毛不能长长。
　　这种情况下，自己千万不要滥用偏方和生发药品，以免给本就脆弱的毛囊带来二次伤害。最好是去医院做一个毛囊检测，看看萎缩的毛囊是否还可以被激活，如果可以的话，是最好不过的;如果毛囊完全坏死，则建议去做植发手术，并在植发后配合使用相关的防脱药物，脱发情况是可以得到很大改善的。
　　即使现在没有脱发困扰的朋友，在饮食和作息上也要注意，不然头发迟早会脱落的。
　　在饮食上
　　头发的主要成分是角质蛋白，而角质蛋白是由多种氨基酸组成的，平时多吃些含有蛋白质、碘、铁及维生素的食物，补充头发所需营养，尽量减少辛辣油腻刺激的食物。
　　在作息上
　　晚上11点到凌晨3点，是我们的肾脏进行排毒的时间，所以一定要早点休息，这样不仅对我们的头发有好处，对身体的健康也是大大有益的。