楼主是吃了啥??龙肝凤胆吗??身体虚第一想到的是补,但是补也分很多种的。戒为良药里有一章写到了这个,第一,要注意修心,因为补药吃下去了,你肾气就会有所恢复,肾气恢复欲望就会蠢蠢欲动,这个时候不注意修心,定力不够的话,很容易破戒。第二,其实最补精气的是大米,好好按时吃饭,比吃人参鹿茸都要好。第三,食补不如动补,适当的运动,更有助于身体的恢复。第四,不看中医,自己瞎补。每个人的体质是不一样的,可能适合别人的药在你身上没什么效果,所以如果你想吃补药,最好去看中医,望闻问切之后再吃。第五,不泄为补,这个是最重要的。SY、YY就像水箱(肾气值)下面的漏水口,补药就像是上面的进水口,只有把下面的出水口堵上了,你的水箱才有可能满。