继9月23号到现在，今天下午遗精了，之前遗过四次，这次隔的时间长一些，19天，虽然这些天，遗精一次后还是感觉到了疲惫，原因是今天中午睡午觉盖的太厚了，但睡姿还是吉祥卧，但醒来后却发现自己是平躺着立着腿，哎，加油！不能让遗精挫了我的戒色信心，我会更谨慎的，加油！念起即断念起不随念起即觉觉之即无